TALLER PRESENCIAL / EN LÍNEA

¡Aprende a comer en consciencia!

¡Regálate medio día para aprender a comer y reconectar contigo
de la mano de expertos en nutrición y psicología!

24 DE NOVIEMBRE, 2024

¿Sientes que la vida te lleva de prisa y
no sabes por dónde empezar a cuidarte?

Descubre cómo transformar tus días con estrategias simples y efectivas.
¡Empieza hoy!

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¿CÓMO SER PLEN@ EN TIEMPOS DE PRISA?

Psiconutrición y Estrategias Saludables para una Vida Ajetreada.

MODALIDAD:

PRESENCIAL COYOACAN CENTRO CDMX
EN LINEA VÍA ZOOM
*CUPO LIMITADO*

  • Comprenderás cómo el estilo de vida ajetreado impacta la nutrición y la salud mental.
  • Aprenderás estrategias de psiconutrición para mejorar el bienestar físico y emocional
    en tiempos de prisa.
  • Aplicarás herramientas prácticas para mantener una alimentación balanceada en el día a día.
  • Explorararás la relación entre emociones, hábitos alimenticios y salud.
  • Desarrollar un plan personalizado para integrar hábitos saludables en la vida cotidiana.

DIRIGIDO A:

Público en general: Personas que deseen ser más plenas, conectar con su mejor versión y encontrar equilibrio en su vida cotidiana.

Profesionales de la salud: Como un complemento a su formación, brindándoles herramientas prácticas para mejorar la atención a sus pacientes y aplicar estrategias de bienestar en su propio día a día.

INVERSIÓN:

$1,999.00 MXN
$1,499.00 MXN

PSICONUTRICIÓN

¿QUIÉNES SOMOS?

En respuesta a la creciente necesidad de nuestros pacientes y consultantes por encontrar equilibrio y bienestar en medio de un estilo de vida acelerado, hemos diseñado un espacio que combina nuestros conocimientos en psicología y nutrición clínica para ofrecer estrategias prácticas y efectivas.

Unimos nuestras áreas de especialización para brindarles estrategias prácticas y basadas en evidencia que abordan tanto la salud física como el bienestar mental y emocional. Exploraremos juntos cómo una alimentación natural y equilibrada, combinada con técnicas de autoconocimiento y manejo emocional, puede ser la clave para una vida saludable y plena, incluso en los momentos más acelerados.

¡Acompáñanos en esta experiencia única de psiconutrición, donde te llevaremos a conocer tu mejor versión y cómo vivir con más calma, energía y bienestar en un mundo que no se detiene!

XIMENA

Cédula Profesional: 08772784

Psicóloga Clínica | Especialista en Trastornos Alimenticios, Terapia de Juego y Sexualidad Humana.

Soy psicóloga egresada de la Universidad Iberoamericana, con especialidades en Terapia de Juego, Trastornos Alimenticios y Sexualidad Humana. Cuento con más de 10 años de experiencia en el área clínica, trabajando principalmente con temas de ansiedad y depresión.

Mi enfoque psicoterapéutico combina diferentes corrientes y perspectivas, como la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), la terapia dialéctica, la biodescodificación, el enfoque sistémico y elementos de la medicina tradicional china, para abordar las necesidades únicas de cada persona.

Mi objetivo es acompañar a las personas en un proceso de autoconocimiento, ayudándoles a desarrollar herramientas que les permitan mejorar su dinámica diaria, fortalecer su seguridad, y transformar la manera en que perciben y responden a su realidad. A través de este proceso, los guío para identificar sus pensamientos, emociones y acciones, descubriendo las historias que desean sanar y transformar.

Mi trabajo se centra en el desarrollo integral del bienestar, promoviendo el equilibrio emocional y el empoderamiento personal para construir vidas más plenas y conscientes.

ITZEL

Cédula Profesional: 8190411

Nutrióloga Clínica | Experta en Psiconutrición y Educación en Salud.

Soy egresada de la Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE y del Hospital Regional Adolfo López Mateos, con más de 19 años de experiencia en el ámbito de la salud. Me especializo en el manejo de enfermedades metabólicas como diabetes, hipertensión, resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquístico, problemas de tiroides y afecciones renales, así como en nutrición hospitalaria y consulta personalizada.

Mi misión es mejorar la calidad de vida de las personas a través de una alimentación adaptada a sus necesidades específicas, promoviendo hábitos saludables y sostenibles. Creo firmemente que una alimentación natural y equilibrada es la clave para una vida plena, guiada por mi lema "back to basics" (regresa a lo básico).

Además, me apasiona la comunicación de salud basada en evidencia. Mi interés en el marketing médico y las estrategias digitales me ha llevado a crear contenido especializado en nutrición clínica y a impartir talleres que integran la psiconutrición como herramienta clave para vivir saludablemente en un mundo acelerado.

A lo largo de mi trayectoria, he colaborado con diversas instituciones de salud públicas y privadas, lo que me ha permitido enriquecer mi práctica profesional con una visión integral y humana, siempre comprometida con el bienestar de mis pacientes y colegas.

“No SON talleres desde lo ideal si no desde la realidad”

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